Teràpia individual a Canet de Mar.
Un espai confidencial per explorar les teves angoixes, entendre l'arrel dels teus símptomes i construir recursos emocionals que durin. No pegats. Comprensió real.
30+
Anys d'experiència
+1K
Pacients tractats
5,0★
Valoració a Google
“A la primera sessió no hi ha qüestionaris. Hi ha una conversa clínica real.”
Joan Ramon Soto
Per a qui és la teràpia individual?
Moltes persones acudeixen a nosaltres quan ja han provat altres vies sense èxit. Si et reconeixes en alguna d'aquestes situacions, et podem ajudar. Consulta presencial a Canet de Mar (Maresme) i teràpia en línia per a tot Catalunya.
El que busquem
Recuperar la tranquil·litat, més seguretat a l'hora de prendre decisions, una millora en les relacions personals i que els símptomes incapacitants vagin perdent força.
Com treballem
A diferència de teràpies que només intenten «tapar» el símptoma a curt termini, busquem una comprensió profunda del que origina el teu patiment emocional. El nostre enfocament de psicoanàlisi directa tracta ansietat, depressió, crisis de pànic, la hipocondria i el TOC.
Avaluació inicial
Una primera entrevista extensa per entendre el teu context, la teva història vital i l'origen exacte del malestar.
Identificació de patrons
Localitzem les creences limitants, les pors inconscients i els patrons de conducta que alimenten l'ansietat o la depressió.
Estratègies de regulació
Desenvolupem eines pràctiques per afrontar les crisis d'ansietat i recuperar el teu funcionament en el dia a dia.
Canvi estructural
Treballem l'arrel del problema per consolidar l'autoestima i assolir un equilibri emocional sòlid i durador.
Guiats per l'experiència clínica
+25
Anys d'experiència clínica
+1K
Pacients acompanyats
“Fer el primer pas i demanar ajuda és un acte de valentia extraordinari. El nostre compromís és rebre aquest acte amb rigor clínic i confidencialitat absoluta.”
Joan Ramon Soto Cifuentes · Psicoanalista / Psicoterapeuta
A la primera sessió no et sotmetrem a qüestionaris freds ni a tests mecànics. Tindrem una conversa clínica profunda per entendre la teva visió i l'origen del teu malestar.
Una transformació estructural
El nostre objectiu no és ensenyar-te a conviure amb l'ansietat, sinó construir els fonaments psíquics perquè no hi hagis de recórrer.
Autonomia emocional
Deixaràs de dependre de tècniques d'evitació o d'analgèsics mentals. Desenvoluparàs una fortalesa interna real davant de les adversitats.
Claredat mental
En desactivar els conflictes inconscients, la rumiació obsessiva i el soroll mental disminueixen, i deixen lloc a més concentració i pau.
Relacions sanes
Aprendràs a viure el vincle amb els altres des de la seguretat personal, posant límits sense culpa ni por a l'abandonament.
La teràpia individual és el format principal per tractar l' ansietat, depressió, crisis de pànic, la hipocondria i el TOC.Es pot complementar amb teràpia de parella o teràpia familiar.Consulta presencial a Canet de Mar (Maresme) i teràpia en línia: psicoanalista al Maresme per a pacients de tot Catalunya i Espanya.Per a organitzacions oferim, a més, un taller de gestió de l'estrès i l'ansietat per a empreses.Més sobre la Clínica de la Ansiedad Catalunya.
Comença el teu procés terapèutic
Tria la modalitat que millor s'adapti a la teva situació. Oferim el mateix rigor clínic i la mateixa atenció personalitzada tant al nostre centre com a distància.
Consulta presencial
Atenció directa a la nostra clínica de Canet de Mar, al Maresme. Un espai segur, tranquil i confidencial, pensat per treballar des de la proximitat personal.
Teràpia en línia
Des de qualsevol lloc del món. El mateix procés clínic i el mateix rigor que la teràpia presencial, adaptat al teu ritme de vida i horaris mitjançant videotrucada o atenció telefònica.