Paraules per
entendre't
Reflexions, recursos i tècnica clínica sobre l'ansietat i el pànic. Un espai de lectura pausada per donar sentit al malestar contemporani.
Publicacions recents
Atac d'ansietat: què fer en el moment i per què apareix
Què fer durant un atac d'ansietat, com distingir-lo d'altres problemes, quant dura i per què torna. Explicat per un psicoanalista amb més de 30 anys d'experiència.
Causes de l'ansietat: per què apareix i què la manté
Per què apareix l'ansietat: factors biològics, experiències traumàtiques, estrès crònic i conflicte intern. Explicat per un psicoanalista amb més de 30 anys d'experiència.
Trastorn d'ansietat generalitzada (TAG): guia completa de símptomes, diagnòstic i tractament
Trastorn d'ansietat generalitzada (TAG): què és, símptomes físics i psicològics, criteris DSM-5, diferències amb altres trastorns i tractament.
Gelosia patològica: quan la gelosia es converteix en un problema
Gelosia patològica: què és, en què es diferencia de la gelosia normal, quins símptomes i conductes implica, i la seva relació amb l'ansietat i l'aferrament insegur.
Teràpia familiar: quan el problema afecta tota la família
Quan anar a teràpia familiar? Psicoanalista a Canet de Mar (Maresme) i en línia. Entén els conflictes, l'ansietat i les dinàmiques familiars des de la causa arrel.
Què és l'ansietat i per què es produeix?
Què és l'ansietat i quina és la seva causa real? Psicoanalista a Canet de Mar (Maresme) i en línia. Entén els símptomes, el conflicte intern i la solució d'arrel.
Soledat i salut mental: l'epidèmia silenciosa del segle XXI
Sents soledat fins i tot acompanyat? Un psicoanalista del Maresme analitza la causa arrel de l'aïllament emocional més enllà del símptoma. Entén què passa.
Quan anar a teràpia de parella? 5 senyals d'alerta
Sents desconnexió, hi ha discussions constants o problemes de confiança? Descobreix els 5 senyals que indiquen que és el moment d'anar a teràpia de parella.
Quins són els símptomes de l'ansietat? Guia completa
Sents palpitacions, pressió al pit o por constant? Coneix els principals símptomes físics i psicològics de l'ansietat, i quan demanar ajuda.