Teràpia a distància · Des de 1993

La distància mai no va ser
un obstacle.

Vam començar a acompanyar pacients a distància el 1993, per telèfon, quan gairebé cap clínica no s'ho plantejava. Avui ho fem per videotrucada. Trenta anys de teràpia a distància no s'improvisen.

Evidència

Per què funciona la teràpia en línia

La recerca és concloent: la teràpia en línia és igual d'eficaç que la presencial per als trastorns d'ansietat, les crisis de pànic i la depressió. Estudis publicats a The Lancet Psychiatry i Journal of Anxiety Disorders ho confirmen repetidament. La clau no és la presència física, sinó la qualitat del vincle terapèutic. Tractem l'ansietat, crisis de pànic i depressió amb la mateixa eficàcia que a la consulta presencial.

Amb més de 30 anys d'experiència clínica, la teràpia en línia no és per a nosaltres una adaptació d'última hora. Cada sessió en línia manté la mateixa estructura clínica, la mateixa profunditat analítica i el mateix compromís que les consultes presencials a Canet de Mar (Maresme). Atenem en català i en castellà.

Eficàcia avalada per l'evidència científica.
Accessible des de tot Catalunya, Espanya i l'estranger.
Ideal per a l'agorafòbia i la fòbia social.
Flexibilitat horària real.
El teu propi espai: un entorn familiar i segur.
Sense desplaçaments, sense esperes, sense excuses.

“La distància física mai no ha estat un obstacle per a la profunditat clínica. El que cura és el vincle terapèutic, i aquest vincle es construeix amb escolta, rigor i compromís, no amb proximitat geogràfica.”

Joan Ramon Soto Cifuentes · Psicoanalista / Psicoterapeuta

Procés

Així de senzill

Hem eliminat tota la complexitat tècnica perquè només t'hagis de preocupar d'una cosa: començar.

01

Contacta

Escriu-nos o truca'ns per concertar la primera sessió. Resoldrem qualsevol dubte sobre el procés, la durada i l'enfocament terapèutic.

02

Connecta't

Només necessites un dispositiu amb càmera i una connexió estable. T'enviem les instruccions i l'enllaç d'accés amb antelació. Sense complicacions.

03

Treballa

Cada sessió té la mateixa durada i estructura que una consulta presencial. La mateixa profunditat. El mateix compromís. La pantalla no redueix la qualitat del tractament.

04

Avança

Entre sessions mantenim disponibilitat per a consultes breus si sorgeix una crisi. El teu procés no s'atura en tancar la videotrucada.

És per a tu?

Qui se'n beneficia més

La teràpia en línia és especialment eficaç quan les circumstàncies dificulten la consulta presencial. Però també per a qui simplement prefereix la comoditat del seu propi espai. Atenem pacients de Barcelona, Girona, Lleida, Tarragona, el Maresme i tot Catalunya, a més de qualsevol punt d'Espanya.

Agorafòbia o fòbia social

Quan sortir de casa genera un patiment intens, la teràpia en línia permet començar des d'un entorn segur.

Lluny del Maresme

Des de Barcelona, Girona, Lleida, Tarragona o qualsevol punt de Catalunya i d'Espanya.

Persones expatriades

Catalans i espanyols a l'estranger que necessiten un professional que entengui el seu context cultural i lingüístic.

Agendes exigents

Professionals que necessiten flexibilitat sense renunciar a la qualitat del tractament.

Continuïtat

Pacients presencials que, per viatges o canvis de residència, volen continuar sense interrupcions.

Trenta anys d'experiència

Més de mil pacients atesos des de 1993. No improvisem. Sabem com generar un vincle terapèutic sòlid i eficaç també a través d'una pantalla.

La teràpia en línia és especialment eficaç per al tractament de l'ansietat, depressió i crisis de pànic. També atenem gelosia patològica i ludopatia en línia. Teràpia en línia per a pacients de Barcelona i de tot Catalunya —Girona, Lleida, Tarragona, el Maresme— i de la resta d'Espanya. Si prefereixes la consulta presencial, també atenem com a psicoanalista al Maresme, a Canet de Mar.

Reserva la teva cita

Comença el teu procés terapèutic

Tria la modalitat que millor s'adapti a la teva situació. Oferim el mateix rigor clínic i la mateixa atenció personalitzada tant al nostre centre com a distància.

Consulta presencial

Atenció directa a la nostra clínica de Canet de Mar, al Maresme. Un espai segur, tranquil i confidencial, pensat per treballar des de la proximitat personal.

De dilluns a divendres amb cita prèvia
Reservar presencial

Teràpia en línia

Des de qualsevol lloc del món. El mateix procés clínic i el mateix rigor que la teràpia presencial, adaptat al teu ritme de vida i horaris mitjançant videotrucada o atenció telefònica.

Horaris flexibles adaptats a la teva zona horària
Reservar en línia

Preguntes freqüents

Els símptomes d'ansietat més freqüents inclouen palpitacions, hiperventilació, formigueig a la cara, pressió a les oïdes, necessitat constant de respirar profund, punxades al cos, batecs a l'estómac i insomni. També poden aparèixer atacs de pànic amb por intensa, dolor al braç esquerre per estrès i sensació de pèrdua de control. Si reconeixes aquests símptomes, buscar ajuda professional és el primer pas.